アロマテラピーの初心者にアドバイス
アロマテラピーとは、いったいどのようなものなのか？
確かにとても有名ではありますが、アロマテラピーについて、
詳しく知っている方は、とても少ないのではないかと思います。
アロマテラピーは、どのようにして行うのか。
よく耳にする「アロママッサージ」や「芳香浴」とは、なんなのか。
「アロママッサージ」や「芳香浴」の効果とは？
精油の種類や、精油の持っている効能。
そして精油を焚く際の注意点、気をつけなければいけないことなど。
妊婦がアロマテラピーを利用してはいけない理由。
また、資格をとりたい人のための、スクールや通信教育に関するアドバイス。
精油を希釈する際に使用する基材などについて。
いろいろな視点から、アロマテラピーに関する知識を紹介しています。
興味を持ち始めたばかりの方、これから始めようと思っている方、
勉強していきたいけどどうすればいいかわからないという方に、
ぜひ一度、見ていただきたい情報をまとめております。
アロマテラピー検定とは？
アロマテラピーとは、
植物の香りの力などをかりて心や体をより良く回復させ美容、
や健康増進、健康維持、疲労回復に役立ちます。
このアロマテラピーは、自分や周りの人と楽しんだり
健康維持を用いる知識の検定があり、年２回（５月と１１月）に実施されています。
実施場所は北は北海道、南は沖縄まで幅広く、各都市の中心部で実施されています。
受験資格に年齢、経験等制限がなくどなたでも何級からでも取得可能なのが魅力ですね。
受講料も１級・２級同じで６３００円(税込み）で同じ日に１級・２級受けることもできます。
試験はマークシートで選択回答式でアロマテラピーを自分で楽しみ、
健康維持のために用いる知識を問われます。
受験申し込みもインターネット上から可能で、
10代から70代まで幅広い年齢層の方が受験されています。検定の合格率も90％と高く、
８割正答が合格基準で出題数は1級が60問で2級が50問あります。
アロマテラピー検定1級の資格を取得することで新たな道、
プロフェッショナルな資格取得につなげることができます。
よくある質問
- Q・アロマとハーブの違いがわかりません。
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A・アロマやハーブは、植物成分の力を借りて心と体の健康を促す自然療法ですが、この違いはまずアロマは香りを生活の中に取り入れることによって健康を促します。
次にハーブは薬用の植物を使い、料理のスパイスとして使ったりお茶などにしてハーブティーとしての利用方法があります。
すなわち簡単に言うとアロマテラピーに用いる精油は、食用として取ることはできませんあくまでも香りの効果です。
そしてハーブは食用に用いることができるしハーブ自体の名前も生薬名にあたる場合が多いです。
- Q・赤ちゃんにアロマの匂いは大丈夫でしょうか？
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A・基本的に刺激が強いので敏感な赤ちゃんがいるお宅での使用はお控えした方がいいです。しかも赤ちゃんがいるときは使ってはいけないものも存在しますので、注意しましょう。
